Masterclass Mentale Stärke

Fundiert statt nur an der Oberfläche! Werde mit den Masterclasses von WebiFlix® eigenständig  Spezialist*in auf einem Wissensgebiet. Masterclasses bestehen aus Onlinekursen, Lehrtexten, Kurzvideos, Übungen, Quizze und einem Abschlusstest. Masterclasses von WebiFlix® sind ein „Deepdive“ zu einem wichtigen Spezialthema mit einem Mix aus notwendigem Fachwissen und handfesten Praxistipps. Der Fokus liegt dabei immer auf tatsächlichen Nutzen und Umsetzbarkeit im Arbeitsalltag oder Privatleben. Nicht alleine Wissen ist Macht! Macht hat eben nur, wer auch macht…

Arbeitsleben im Allgemeinen fordert von Mitarbeiter*innen und Führungskräften körperlich und mental Höchstleistungen ab. Sich dabei selbst mit ein wenig „Psychohygiene“ abgrenzen zu können, ist nicht nur Basiskompetenz im Berufsleben, sondern entscheidend wichtig, um körperlich und geistig gesund zu bleiben. Nutze die Tricks und Kniffe aus dem Mentalcoaching!

 Resilienz hört man mittlerweile immer öfter. Was genau versteckt sich aber hinter diesem Wort? Ursprünglich kannten es sogar schon die Römer, denn „resilire“ wird aus dem Lateinischen hergeleitet und bedeutet abprallen, zurückspringen. Somit umschreibt dieser Begriff die Fähigkeit eines Systems sich gegen innere oder äußere Einflüsse so zu verhalten, dass es wieder in der Lage ist, in seinen Ursprungszustand zurückzukehren.

Krisen zu bewältigen oder mit herausfordernden Situationen gelassen umzugehen und zu meistern – und auch bei großem Druck leistungsfähig zu bleiben, ist alles andere als einfach. Die Anforderungen und komplexen Arbeitsbedingungen nehmen immer mehr zu. Dabei in seiner Kraft zu bleiben, gelassen zu reagieren sowie aus Widrigkeiten den persönlichen Nutzen zu ziehen, erfordert ein hohes Maß an eigenen Bewältigungsstrategien. Wie bleibe ich nicht nur körperlich, sondern auch mental gesund? Jeder kennt bestimmt Menschen in seinem Umfeld, die trotz Misserfolgen niemals den „Kopf in den Sand“ stecken. Diese Menschen haben die Fähigkeit, sich nach Rückschlägen schnell wieder zu erholen und oftmals sogar noch etwas Positives daraus zu ziehen. Lerne mit WebiFlix® besser mit Stress und Belastungen umzugehen und das ganze Team dabei zu unterstützen, mental stark und gesund zu bleiben.

Das Wort (Meisterklasse) stammt aus der Kunst und vor allem aus der Musik und bezeichnet einen Instrumental- oder Gesangskurs. Genau darum geht es in den Masterclasses von WebiFlix® auch. Zeige, dass du dich intensiv mit einem Thema auseinandergesetzt hast und dein Instrument beherrschst.