Gesund durchs Arbeitsleben

Arbeiten ist wichtig – aber gesund bleiben ist wichtiger. Unser Körper ist das Fundament, auf dem alles andere steht. Doch im Alltag hören wir oft erst dann hin, wenn’s irgendwo zwickt. Dieser Livekurs erinnert dich daran, wie eng körperliche und mentale Gesundheit miteinander verbunden sind. Du lernst, Warnsignale früh zu erkennen, Beschwerden vorzubeugen und mit kleinen Veränderungen Großes zu bewirken. Für mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden – jeden Tag. Wie du achtsam mit dir umgehst und langfristig gesund bleibst.

Im Durchschnitt nimmt Arbeit mindestens 30% unserer Lebenszeit ein und im Kopf oftmals sogar noch mehr. Ein ganzes Arbeitsleben und Erfolg im Beruf erfordert aber nicht nur mentale, sondern vor allem auch körperliche Gesundheit. Die Spezialisierung der Arbeit bringt jedoch gerade körperlich auch zahlreiche Problematiken und Belastungen mit. Die Fähigkeit, mit sich selbst sorgfältig und liebevoll umzugehen, ist deshalb ein absolutes Muss! Wenn Probleme und Schmerzen auftreten, weist das oftmals darauf hin, dass genau hier ein Mangel besteht. In diesem Webinar lernst du, deinen Körper und dessen Signale besser zu beachten und zu achten. Wir zeigen dir darüber hinaus Tricks und Kniffe, bei bereits vorhandenen Problematiken gegenzusteuern. Werde dein Gesundheits-Manager und lerne schon heute Fehler zu vermeiden, die erst in Zukunft ernste Konsequenzen haben können.

Speaker

Hans Vinkovic

Lernort:

Online

Gesund durchs Arbeitsleben

Untrennbar

Von Psyche, Somatik und den Wechselwirkungen

Gangbar

Sitzen, stehen, bewegen? Deine Bewegungsmuster…

Alltag im Beruf

Zivilisationskrankheiten erkennen und vermeiden!

Ich schaff das?

Dein Bewusstsein für negative Einflüsse entwickeln

Dreh- und Angelpunkt

Deine Mitte finden? Von Wirbel und Säule...

Tipps und Tricks

Kleine Tricks für den Alltag mit großer Wirkung

Termine

[Wann passiert was]

Kurs-Termine

Dezember 2025

11. Dezember 2025

Gesund durchs Arbeitsleben

Dezember 11 @ 10:00 - 11:30

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